Hubungan antara mindfulness dengan strategi regulasi emosi pada mahasiswa Surabaya

Marcella, Lady (2025) Hubungan antara mindfulness dengan strategi regulasi emosi pada mahasiswa Surabaya. Undergraduate thesis, Widya Mandala Surabaya Catholic University.

Preview	Text (ABSTRAK) Abstraksi fix.pdf Download (428kB) | Preview
Preview	Text (BAB 1) BAB 1.pdf Download (250kB) | Preview
	Text (BAB 2) BAB 2.pdf Restricted to Registered users only Download (224kB) | Request a copy
	Text (BAB 3) BAB 3.pdf Restricted to Registered users only Download (238kB) | Request a copy
	Text (BAB 4) BAB 4.pdf Restricted to Registered users only Download (274kB) | Request a copy
Preview	Text (BAB 5) BAB 5.pdf Download (270kB) | Preview
	Text (LAMPIRAN) LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Permasalahan kesehatan mental mahasiswa meningkat akibat stres akademik dan kesulitan mengelola emosi. Regulasi emosi yang buruk dapat memicu depresi dan kecemasan. Mindfulness, yaitu kesadaran penuh terhadap pengalaman saat ini tanpa penilaian, diyakini dapat membantu mengelola emosi. Berdasarkan teori Gross (2014), regulasi emosi terdiri dari cognitive reappraisal (mengubah cara berpikir terhadap situasi) dan expressive suppression (menekan ekspresi emosi). Penelitian ini bertujuan mengetahui hubungan antara mindfulness dan kedua strategi tersebut pada 496 mahasiswa aktif di Surabaya berusia 18–25 tahun dengan metode kuantitatif korelasional dan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan ialah Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) dan Emotion Regulation Questionnaire (ERQ). Analisis menggunakan uji Kendall’s Tau-B menunjukkan tidak ada hubungan signifikan antara mindfulness dan cognitive reappraisal (r=0,047; p=0,130), namun ada hubungan negatif signifikan dengan expressive suppression (r=-0,115; p=0,000). Artinya, semakin tinggi mindfulness, semakin rendah penggunaan strategi suppression.

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Department:	S1 - Psikologi
Contributors:	Contribution Contributors NIDN / NIDK Email Thesis advisor Susilo, Dicky NIDN0718067904 susilo_dicky@ukwms.ac.id
Uncontrolled Keywords:	Strategi Regulasi emosi, mindfulness, mahasiswa surabaya.
Subjects:	Psychology
Divisions:	Faculty of Psychology
Depositing User:	Lady Marcella
Date Deposited:	07 Jan 2026 05:04
Last Modified:	07 Jan 2026 05:17
URI:	https://repositori.ukwms.ac.id/id/eprint/45262

Actions (login required)

View Item